Силните менструални болки – връзката с ПМС и как да ги облекчим по естествен начин

Силните менструални болки са реалност за огромен брой жени, но често остават омаловажени с фрази като „нормално е“, „така е при всички“ или „ще мине“.Истината е, че когато болката е силна, изтощава...

7 скрити причини за акне и как да се справиш с тях по естествен начин

Когато се появи акне, първият ни импулс обикновено е да търсим решение отвън – нов крем, по-силен измивен продукт, по-агресивна рутина. Но кожата не съществува изолирано. Тя е жив орган, който реаг...